“Aiuto le persone a raggiungere una migliore condizione fisica intesa come eliminare il GRASSO CORPOREO in eccesso o aumentare la PRESTAZIONE FISICA seguendo un sistema scientifico e comprovato da studi e da risultati.
In particolare lavoro su 3 aspetti:
- Alimentazione: rappresenta il 70% del risultato finale, saper gestire il cibo ti predispone al raggiungimento e al mantenimento della tua migliore condizione fisica.
- Allenamento: rappresenta il 20% del risultato finale, in base all’obiettivo gestire esercizi e metodica di allenamento di permette di risparmiare tempo e energie.
- Mentale/Relax: rappresenta il 10% del risultato finale, stabilire un piano con un metodo sostenibile nel lungo periodo ti permette di mantenere il risultato nel tempo.