Acido Lattico: non mi dire che ancora credi a questa favola…

Acido Lattico: non mi dire che ancora credi a questa favola… Ancora oggi, sento dire: “Oggi non riesco a muovermi…dev’essere l’acido lattico accumulato con l’allenamento di ieri…” Il dolore e l’irrigidimento muscolare che ci assalgono il giorno seguente ad un allenamento intenso o dopo un lungo periodo di inattività non sono da attribuire a un …

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