Bambino Gesù: comunicazione errata
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I 9 danni che provoca il fruttosio! Il motivo per cui scrivo questo post è l’incremento di sovrappeso e obesità in italia sia nei bambini sia negli adulti. Il problema è sempre legato alla sedentaria? Dopo decenni nel settore del fitness posso risponderti con assoluta certezza: la risposta è no. Numerosi studi dimostrano che persone …
Zuccheri: l’amara verità! Ecco dove si nascondono Negli ultimi 15 anni ho gestito più di 1500 persone e la prima cosa faccio è capire attraverso dei fitness test la condizione di partenza dei miei clienti. La seconda, invece, attraverso la compilazione di un diario alimentare su base settimanale è capire in che modo si alimenta …
Non mangio zuccheri, il caffè lo prendo amaro! Leggi altro »