Non mangio zuccheri, il caffè lo prendo amaro!

Zuccheri: l’amara verità! Ecco dove si nascondono Negli ultimi 15 anni ho gestito più di 1500 persone e la prima cosa faccio è capire attraverso dei fitness test la condizione di partenza dei miei clienti. La seconda, invece, attraverso la compilazione di un diario alimentare su base settimanale è capire in che modo si alimenta […]

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